Holunder und seine Wirkung an der Haut
Holunder und seine Wirkung an der Haut Holunder – Wundermittel für ein schönes Hautbild Holunder ist ein echter Alleskönner. Dank seiner wertvollen Inhaltsstoffe werden vor allem den Beeren viele positive Wirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden nachgesagt. Als Mittel zur Stärkung des Immunsystems oder zur Unterstützung der Herzgesundheit ist Holunder schon seit Jahrhunderten bekannt. Dass die […]
Wunder-Holunder
Wunder-Holunder Holunder: Vom Mythos zum Superfood Holunder wird seit Jahrhunderten als Heilpflanze geschätzt und hatte schon immer eine hohe Symbolkraft. Auch in der Mythologie kommt dem Holunderstrauch eine große Bedeutung zu. So war er der Erdgöttin Holla (Frau Holle) geweiht und galt als Schutzbaum gegen böse Geister, der die Bewohner des Hauses vor Katastrophen wie […]
Wie Holunder das Herz stärken kann
Wie Holunder das Herz stärken kann Holunder für die Herzgesundheit: Inhaltstoffe können die Herztätigkeit regulieren Einige der in Holunder enthaltenen Inhaltsstoffe sind wichtig für die Herzgesundheit, darunter zum Beispiel Kalium. Aber auch die vielen sekundären Pflanzenstoffe, insbesondere die Flavonoide, die für die typische rot-schwarze Farbe der Holunderbeeren sorgen, haben positive Eigenschaften, die sich günstig auf […]
Warum ist Holunder eigentlich so gesund?
Warum ist Holunder eigentlich so gesund? Holunderbeeren voller Nährstoffe, Vitaminen und Mineralien Holunder gilt nicht nur in der Naturheilkunde als besonderer Strauch. Denn die kleinen schwarzen Beeren, aber auch die Blüten, Blätter und sogar die Rinde gelten als äußerst gesund und werden seit Generationen als Heilmittel eingesetzt. So verwundert es nicht, dass die Pflanze schon […]
Haschberg Holunder – was steckt dahinter?
Haschberg Holunder – was steckt dahinter? Beliebte und besonders gesundheitsfördernde Holundersorte: Haschberg Es gibt viele verschiedene Holundersorten, doch zu den beliebtesten und hochwertigsten Sorten gehört zweifelsohne der „Haschberg“ Holunder. Er zählt zur Gruppe der Schwarzen Holundersträucher und überzeugt durch viele positive Eigenschaften. Was zeichnet Haschberg Holunder aus? Im Vergleich zu anderen Holunderarten ist diese Sorte […]
Holunder Beeren: Kraftpakete für die Immunabwehr
Holunder Beeren: Kraftpakete für die Immunabwehr Mit Holunder Beeren das Immunsystem unterstützen Holunder steckt voller wertvoller Mineralien und Nährstoffe sowie Vitamine, die zur natürlichen Funktion des Immunsystems beitragen können. Die kleinen schwarzen Beeren enthalten unter anderem einen hohen Anteil an Flavonoiden, die die Immunfunktion unterstützen und die körpereigenen Abwehrkräfte stärken. So können Sie mit Holunder […]
Wieviel Holundersaft darf man pro Tag trinken?
Wieviel Holundersaft darf man pro Tag trinken? Holundersaft: Gesundes aus der Natur – Tipps zur Dosierung Wegen seiner vielen wertvollen Inhaltsstoffe wird Holunder schon seit Jahrhunderten geschätzt, um verschiedene gesundheitliche Beschwerden zu lindern und Krankheiten vorzubeugen. Insbesondere bei Erkältungen gilt Holunder als wichtiges Heilmittel aus der Natur. Traditionell wird hierzu aus den Holunderbeeren ein leckerer […]
Holunder ist giftig – stimmt das?
Holunder ist giftig – stimmt das? Worauf Sie beim Verzehr von Holunder achten sollten Tatsächlich enthalten rohe Holunderbeeren in geringen Mengen giftige Inhaltsstoffe wie Blausäure und Sambunigrin. Diese können beim Verzehr von größeren Mengen Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit und Erbrechen sowie Durchfall hervorrufen. Deshalb sollten Holunderbeeren nicht unverarbeitet verzehrt werden. Dies gilt insbesondere für noch nicht […]
Welche Wirkung hat Holunder auf die Psyche?
Welche Wirkung hat Holunder auf die Psyche? Holunderbeeren und Holunderblüten für psychisches Wohlbefinden Holunderblüten und Holunderbeeren werden seit Jahrhunderten als Heilmittel für Körper und Geist eingesetzt. Während es zu den Wirkungen auf die körperliche Gesundheit bereits einige Studien gibt, sind die Effekte von Holunder auf die Psyche noch weitgehend unerforscht. Es existieren jedoch einige Überlieferungen […]
Holunder: Extrakt oder Saft?
Holunder: Extrakt oder Saft? Holunder ist in verschiedenen Darreichungsformen anwendbar Heilpflanzen wie Holunder sind in der modernen Phytotherapie in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich. Während früher aus den Beeren häufig Saft zubereitet wurde, wird heute hochkonzentriertes Extrakt in Pulverform angeboten. Besonders beliebt sind zum Beispiel Kapseln mit Holunderextrakten, deren Einnahme sich gut dosieren lässt. Die Qualität von […]