Holunder in der Phytotherapie
Holunder in der Phytotherapie Holunder – ein Klassiker in der Pflanzenheilkunde Als Phytotherapie bezeichnet man die professionelle Pflanzenheilkunde, bei der bestimmte Pflanzen oder einzelne Pflanzen-Bestandteile wie Blüten, Blätter oder Früchte zur Vorbeugung oder Linderung von gesundheitlichen Beschwerden zum Einsatz kommen. Sie gehört zu den ältesten medizinischen Behandlungsmethoden und wurde schon in der Antike und im […]
Woher hat der Holunder seine Farbe?
Woher hat der Holunder seine Farbe? Mehr als bunt: Dieser Inhaltsstoff macht Holunder zu einem wahren Superfood Heidelbeeren, Brombeeren, Aroniabeeren und Holunderbeeren haben eines gemeinsam: Die satte Farbe der Früchte ist nicht nur optisch ansprechend, sondern auch äußerst gesund. Denn dahinter stecken besondere Pflanzenstoffe, sogenannte Anthocyane, die zahlreiche bioaktive Wirkungen haben. Insgesamt handelt es sich […]
Holunder – auch Wurzeln und Rinde haben Heilkraft
Holunder – auch Wurzeln und Rinde haben Heilkraft Fast in Vergessenheit geraten: Holunder-Wurzeln und Rinde in der Volksmedizin Holunderblüten und Holunderbeeren erfreuen sich bei Gourmets und gesundheitsbewussten Menschen großer Beliebtheit. Letztere schätzen vor allem ihre immunstimulierende Wirkung, die den Holunder zu einem idealen Erkältungs– und Grippemittel macht. Weniger bekannt ist, dass auch Wurzeln und Rinde […]
Vitamine und mehr: Was den Holunder so wirksam macht
Vitamine und mehr: Was den Holunder so wirksam macht Diese bioaktiven Stoffe im Holunder stärken Gesundheit und Abwehrkräfte Schwarzer Holunder ist ein echtes Kraftpaket: Sowohl seine Blüten als auch seine Beeren strotzen nur so vor Inhaltsstoffen, die unsere Gesundheit fördern und in konzentrierter Form auch medizinische Wirkungen entfalten. Hier sind zunächst Vitamine und Mineralstoffe zu […]
Holunder – natürlich gegen Schnupfen und Husten
Holunder – natürlich gegen Schnupfen und Husten Erkältung im Anmarsch? So hilft Holunder gegen grippale Infekte Der Hals kratzt, der Kopf brummt und in der Nase beginnt es zu kitzeln – typische Anfangssymptome eines grippalen Infekts. Was lässt sich jetzt noch tun, damit Husten und Schnupfen zumindest schneller wieder abklingen? Ein bewährtes Hausmittel ist der […]
Holunder in der Schwangerschaft anwenden
Holunder in der Schwangerschaft anwenden? Hausmittel Holunder ist für Schwangere unbedenklich – aber bitte nicht roh verzehren Sushi, Rohmilchkäse und abgepackte Salate: Vieles, was normalerweise als gesund gilt, kann während einer Schwangerschaft Risiken bergen. Doch wie steht es um das beliebte Wildobst und Naturheilmittel Holunder? „Holunderbeeren und Holunderblüten dürfen auch werdende Mütter zu sich nehmen“, […]
Holunder gegen Beschwerden an Blase und Nieren
Holunder gegen Beschwerden an Blase und Nieren Als natürliches Hausmittel kann Holunder leichte Harnwegsinfekte bekämpfen Wiederkehrende Harnwegsinfekte sind ein Problem, mit dem vor allem Frauen zu kämpfen haben. In leichteren Fällen sind diese Infekte auch mit natürlichen Hausmitteln wie Holunder unterstützend gut behandelbar, weiß die Berliner Phytotherapeutin und Heilpraktikerin Cornelia Titzmann: „Holunder wirkt harntreibend und […]
Meine kleine Holunder Hausapotheke
Meine kleine Holunder Hausapotheke Warum natürliche Heilmittel wie Holunder in der Hausapotheke nicht fehlen sollten Erkältungen, Fieber und Zahnschmerzen halten sich bekanntlich nicht an die Öffnungszeiten von Apotheken. Eine gut sortierte Hausapotheke ist daher äußerst nützlich, um bei akuten Gesundheitsbeschwerden rasch reagieren zu können. Neben Schmerzmitteln oder Verbandsmaterial für kleinere Verletzungen gehören auch Hausmittel gegen […]
Holunder unterm Weihnachtsbaum: Gesundheit verschenken
Holunder unterm Weihnachtsbaum: Gesundheit verschenken Sinnvolle Überraschung gesucht? Holunder als alternative Geschenkidee Weihnachten eilt mit Riesenschritten näher und wie jedes Jahr werden hektisch die letzten Geschenke besorgt. Doch was schenkt man Menschen, die schon alles haben? Sinnvoller und nützlicher als die x-te Krawatte im Schrank oder ein weiteres Parfum sind Aufmerksamkeiten, die unser wertvollstes Gut […]
Mit Holundersaft die Abwehr im Winter stärken
Mit Holundersaft die Abwehr im Winter stärken Holunder als Naturheilmittel: Was bei der Anwendung von Saft zu beachten ist Schwarzer Holunder enthält ein einzigartiges Wirkstoffprofil aus Anthocyanen, Flavonoiden und anderen Pflanzenstoffen, die sich in ihrer Wirkung gegenseitig ergänzen und verstärken. Das macht seine Beeren und Blüten zu einem ausgezeichneten Mittel gegen Erkältungen: Wie auch wissenschaftlich […]