Besserer Schlaf mit Holunder
Besserer Schlaf mit Holunder Einschlafhilfe aus der Natur: Wie Holunder zu innerer Ruhe und gesundem Schlaf beitragen kann Kennen Sie das auch? Sie liegen nach einem langen Tag im Bett, die Gedanken kreisen und der ersehnte Schlaf lässt auf sich warten. Der Blick auf die gnadenlos tickende Uhr macht die Situation nicht gerade besser. Und […]
Holunder: Immunbooster vom Wegesrand
Holunder: Immunbooster vom Wegesrand Die heimische Heilpflanze Holunder ist ein echter Immunbooster – und hat eine top Klimabilanz Viele der Viren und Bakterien, die uns Tag für Tag begegnen, kann unser Immunsystem erfolgreich bekämpfen, sodass sie uns nicht krank machen können. Das gelingt aber nur, wenn unsere Abwehrkräfte stark genug sind. Die Stärke unseres Immunsystems […]
Wann ist die ideale Erntezeit für Holunder?
Wann ist die ideale Erntezeit für Holunder? Wenn der Holunder blüht oder die Holunderbeeren reif sind, sollten Sie rasch zugreifen Holunder ist ein wahres Geschenk der Natur. Nicht nur, dass uns die Beeren und Blüten der Pflanze mit ihrem wunderbaren Duft und Geschmack verwöhnen. Sie stecken auch voller Inhaltsstoffe, die unserer Gesundheit auf unterschiedlichste Weise […]
Mythos Holunder: Bringt Holunder schneiden Unglück?
Mythos Holunder: Bringt Holunder schneiden Unglück? Sagenumwobener Holunder – was ist dran am Mythos, Holunderschneiden bringe Unglück Holunder zählt zu den ältesten Heilpflanzen, deren positive Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden seit Jahrhunderten geschätzt wird. Doch neben der gesundheitsfördernden Wirkung umgeben den Holunder zahlreiche Mythen. So hieß es beispielsweise früher, dass das Schneiden des Holunderstrauchs Unglück […]
Holunder als Nahrungsergänzung im Sport?
Holunder als Nahrungsergänzung im Sport? Holunder kann die Sauerstoffversorgung verbessern – davon können auch Sportler profitieren Holunder enthält zahlreiche wertvolle Inhaltsstoffe, die sich auf vielerlei Art positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken können. Zu diesen wichtigen Inhaltsstoffen gehören unter anderem Anthocyane. Diese wasserlöslichen Pflanzenfarbstoffe verleihen den Holunderbeeren ihre dunkelviolette Färbung. Sie haben außerdem viele andere […]
Die besten Holunder Rezepte auf einen Blick
Die besten Holunder Rezepte auf einen Blick Einfach lecker. Voller Holunder-Geschmack mit Beeren und Blüten Holunder wird nicht nur in der Naturheilkunde geschätzt. Seine Blüten und Beeren begeistern auch mit ihrem vollmundigen und süßen Geschmack. Kein Wunder, dass es zahlreiche Möglichkeiten gibt, den einzigartigen Holunder-Geschmack für Getränke und Speisen einzusetzen. Einige der beliebtesten Holunder-Rezepte stellen […]
Erkältung nach dem Flug mit Holunder behandeln und vorbeugen
Erkältung nach dem Flug mit Holunder behandeln und vorbeugen Australische Studie bestätigt Infektabwehr mit Holunder-Extrakt Holunder als Heilmittel gegen flugbedingte Erkrankungen – was steckt dahinter? Auf Flugreisen, insbesondere auf längeren Flügen, ziehen sich Jahr für Jahr viele Menschen eine Erkältung zu. Das liegt vor allem an den Luftdruckschwankungen und der außergewöhnlich trockenen Luft an Bord. […]
Expertenwissen: Holunder in Apotheken
Expertenwissen: Holunder in Apotheken Wie Apotheker Holunder als Heilpflanze empfehlen und was Patienten darüber wissen sollten Holunder hat eine lange Tradition als Heilpflanze. Auch in Apotheken, vor allem solche mit phytotherapeutischem Schwerpunkt, wird Holunder gerne als Naturheilmittel empfohlen. Je nach Symptomatik und persönlichen Vorlieben haben Kunden die Wahl zwischen unterschiedlichen Zubereitungen und Präparaten vom Holundersaft […]
Was macht man aus Holunderbeeren – Tipps von der Expertin
Was macht man aus Holunderbeeren – Tipps von der Expertin Leckere Köstlichkeiten für jeden Geschmack aus Holunderbeeren Im August ist der Holunder reif und die Holundersträucher an Feldern und Wiesen hängen voller Dolden mit unzähligen dunkelvioletten Holunderbeeren. Wer die Gelegenheit hat, die gesunden Beeren zu ernten, sollte die Chance ergreifen. Denn aus ihnen lassen sich […]
Fakten zum Nahrungsergänzungsmittel aus Holunder
Fakten zum Nahrungsergänzungsmittel aus Holunder Worauf sollten Verbraucher beim Kauf von Nahrungsergänzungsmittel aus Holunder achten? Mit seinen vielen wertvollen Inhaltsstoffen ist Holunder seit Jahrhunderten eine geschätzte Heilpflanze. Vor allem die Blüten und Beeren werden seit Generationen zu Tee, Säften und Salben mit heilsamer Wirkung verarbeitet. Doch nicht jeder hat die Zeit oder Gelegenheit, selbst Holunderblüten […]