Holunder Pflanze: Beruhigende Wirkung bei innerer Unruhe

Reife Holunderbeeren am Strauch im Gegenlicht zum Thema Holunder Pflanze - beruhigende Wirkung bei innerer Unruhe

Holunder Pflanze: Beruhigende Wirkung bei innerer Unruhe Gegen Stress und Anspannung Holunder ist für seine vielseitigen positiven Wirkungen bekannt. Blüten, Beeren und Rinde wurden schon vor vielen Hundert Jahren zur Linderung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Dabei kam die Pflanze nicht nur – wie heute vor allem bekannt – bei der Behandlung von Infekten und Erkältungskrankheiten zum […]

Kompakt: Wissenswertes zum Holunder

Holunderhain bei Sonnenuntergang mit reifen Holunderbeeren im Vordergrund zum Thema Wissenswertes zum Holunder

Kompakt: Wissenswertes zum Holunder Vom Holzlieferant für Musikinstrumente bis zum natürlichen Insektenschutzmittel Der Holunder (Sambucus) zählt zweifelsohne zu den vielseitigsten heimischen Gewächsen. Hierzulande ist der Strauch vor allem für seine duftenden Blüten und aromatischen Beeren bekannt, die gerne zum Backen oder Herstellen von Gelee oder Sirup genutzt werden. Aber hätten Sie gewusst, dass Sie Holunder […]

Holunder bei Insulinresistenz

Grafik einer Waage mit Würfelzucker und Holunderdolde vor lila Hintergrund zum Thema Holunder bei Insulinresistenz

Holunder bei Insulinresistenz Natürliche Prävention: Kann Holunder Diabetes vorbeugen? Diabetes gehört zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten. Sie kann für die Betroffenen einen erheblichen Verlust an Lebensqualität bedeuten und im schlimmsten Fall zum Tode führen. Es gibt Hinweise darauf, dass Holunder – neben den zahlreichen anderen heilsamen Wirkungen auf die Gesundheit – auch einen positiven Effekt auf […]

Warum der Holunder auch Holler heißt

Grünes Straßenschild mit Richtungspfeilen und der Beschriftung Holunder, Holler, Fliederbeere vor blauem Himmel zum Thema Warum der Holunder auch Holler heisst

Warum der Holunder auch Holler heißt Holunder, Fliederbeere oder Holler: Verschiedene Namen, eine Pflanze Holunder wird auf der ganzen Welt als Heilpflanze geschätzt. In jeder Sprache unter anderem Namen. Doch auch im deutschsprachigen Raum gibt es regional ganz unterschiedliche Bezeichnungen für den Holunderbusch. In Norddeutschland heißt er beispielsweise Fliederbeerbusch, im Schwäbischen und in der Schweiz […]

Holunder und seine Wirkung an der Haut

Große Dolde mit reifen Holunderbeeren in den Händen zum Thema Holunder und seine Wirkung an der Haut

Holunder und seine Wirkung an der Haut Holunder – Wundermittel für ein schönes Hautbild Holunder ist ein echter Alleskönner. Dank seiner wertvollen Inhaltsstoffe werden vor allem den Beeren viele positive Wirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden nachgesagt. Als Mittel zur Stärkung des Immunsystems oder zur Unterstützung der Herzgesundheit ist Holunder schon seit Jahrhunderten bekannt. Dass die […]

Wunder-Holunder

Holunderblüten in der Dolde am Baum zum Thema Wunder-Holunder

Wunder-Holunder Holunder: Vom Mythos zum Superfood Holunder wird seit Jahrhunderten als Heilpflanze geschätzt und hatte schon immer eine hohe Symbolkraft. Auch in der Mythologie kommt dem Holunderstrauch eine große Bedeutung zu. So war er der Erdgöttin Holla (Frau Holle) geweiht und galt als Schutzbaum gegen böse Geister, der die Bewohner des Hauses vor Katastrophen wie […]

Wie Holunder das Herz stärken kann

Hand mit rotem Herz vor Holunderstrauch zum Thema Wie Holunder das Herz stärken kann

Wie Holunder das Herz stärken kann Holunder für die Herzgesundheit: Inhaltstoffe können die Herztätigkeit regulieren Einige der in Holunder enthaltenen Inhaltsstoffe sind wichtig für die Herzgesundheit, darunter zum Beispiel Kalium. Aber auch die vielen sekundären Pflanzenstoffe, insbesondere die Flavonoide, die für die typische rot-schwarze Farbe der Holunderbeeren sorgen, haben positive Eigenschaften, die sich günstig auf […]

Warum ist Holunder eigentlich so gesund?

Schaubild Schwarzer Holunder Inhaltsstoffe zum Thema Warum ist Holunder eigentlich so gesund

Warum ist Holunder eigentlich so gesund? Holunderbeeren voller Nährstoffe, Vitaminen und Mineralien Holunder gilt nicht nur in der Naturheilkunde als besonderer Strauch. Denn die kleinen schwarzen Beeren, aber auch die Blüten, Blätter und sogar die Rinde gelten als äußerst gesund und werden seit Generationen als Heilmittel eingesetzt. So verwundert es nicht, dass die Pflanze schon […]

Haschberg Holunder – was steckt dahinter?

Korb mit reifen Holunderbeeren zum Thema Haschberg Holunder - Was steckt dahinter

Haschberg Holunder – was steckt dahinter? Beliebte und besonders gesundheitsfördernde Holundersorte: Haschberg Es gibt viele verschiedene Holundersorten, doch zu den beliebtesten und hochwertigsten Sorten gehört zweifelsohne der „Haschberg“ Holunder. Er zählt zur Gruppe der Schwarzen Holundersträucher und überzeugt durch viele positive Eigenschaften. Was zeichnet Haschberg Holunder aus? Im Vergleich zu anderen Holunderarten ist diese Sorte […]

Holunder Beeren: Kraftpakete für die Immunabwehr

Reife Holunderbeeren in Dolden am Busch zum Thema Holunder Beeren - Kraftpakete für die Immunabwehr

Holunder Beeren: Kraftpakete für die Immunabwehr Mit Holunder Beeren das Immunsystem unterstützen Holunder steckt voller wertvoller Mineralien und Nährstoffe sowie Vitamine, die zur natürlichen Funktion des Immunsystems beitragen können. Die kleinen schwarzen Beeren enthalten unter anderem einen hohen Anteil an Flavonoiden, die die Immunfunktion unterstützen und die körpereigenen Abwehrkräfte stärken. So können Sie mit Holunder […]